Kurs samoobrony dla seniorów

Pokonaj napastnika.

Zapraszamy na uproszczony kurs samoobrony dla seniorów. Kurs ma na celu zaktywizować ruchowo seniorów i nauczyć ich podstawowych technik radzenia sobie w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia.

W programie:

• ćwiczenia ogólnorozwojowe
• nauka samoobrony
• wykłady o zagrożeniach
• symulacja zdarzeń

Gdzie: OSP Wielka Wieś ulica Krakowska 51

Start środa 2.02.2022 godzina 17:30 grupa senior+ (wiek 56+ lat)