Kurs samoobrony dla seniorów

Pokonaj napastnika.

Zapraszamy na uproszczony kurs samoobrony dla seniorów. Kurs ma na celu zaktywizować ruchowo seniorów i nauczyć ich podstawowych technik radzenia sobie w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia.

W programie:

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe
  • nauka samoobrony
  • wykłady o zagrożeniach
  • symulacja zdarzeń

Gdzie: OSP Wielka Wieś ulica Krakowska 51

Start środa 2.02.2022 godzina 17:30 grupa senior+ (wiek 56+ lat)

Komentarze

podkrakowskie.info

Ten portal możesz tworzyć razem z nami! Masz ciekawe ℹ️ info, 📆 wydarzenie, czy 🖼 zdjęcie? ⤵️ Wyślij na adres: redakcja@podkrakowskie.info

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *